Obat Jerawat Tradisional

Obat Jerawat Tradisional:

Obat Jerawat Tradisional

Daun sirih (Piper betle) mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat sehingga dapat digunakan untuk mencuci wajah. Rebus saja daun sirih beberapa lembar hingga mendidih kemudian di basuhkan selagi suam-suam kuku. Read more »

Tips Mencegah Jerawat

Tips Mencegah Jerawat

Tips Mencegah Jerawat

Cara Mencegah Jerawat:

^_^ Rutin membersihkan wajah
Salah satu penyebab jerawat karena kotoran yang menempel di wajah. Cucilah muka anda dengan foaming yang cocok atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dan toner. Read more »

Manfaat Sari Kedelai Untuk Kesehatan Keluarga

Manfaat Sari Kedelai Untuk Kesehatan Keluarga

Manfaat Sari Kedelai Untuk Kesehatan Keluarga

 

 

 

 

Beberapa manfaat susu kedelai yang dapat diambil:

  1. Dapat mencegah/mengobati timbulnya berbagai jenis penyakit jantung, kanker, stroke.
  2. Bisa membantu meningkatkan kekuatan pada tulang, guna mencegah tulang keropos (osteoporosis).
  3. Memungkinkan untuk mencegah/mengobati tekanan darah tinggi dan kolesterol. Read more »

Manfaat Sari Kedelai Untuk Ibu Hamil

 

Manfaat Sari Kedelai Untuk Ibu Hamil

Manfaat Sari Kedelai Untuk Ibu Hamil

Berikut ini beberapa manfaat susu kedelai untuk ibu hamil :

1. Susu kedelai membantu pertumbuhan janin dan mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin :

Kandungan  protein dalam susu kedelai berguna membantu pertumbuhan janin dan mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin Protein pada susu kedelai tersusun oleh sejumlah asam amino penting (lesitin, arginin, lisin, glisin, niasin, leusin, isoleusin, treonin, triptofan, fenilalanin). Karena mempunyai kandungan protein, susu kedelai  mempunyai manfaat untuk pertumbuhan sel tubuh, termasuk rambut bayi dan kulit bayi menjadi lebih bersih. Read more »

6 Tips Untuk Mata Sehat

6 Tips Untuk Mata Sehat

6 Tips Untuk Mata Sehat

Banyak cara untuk menjaga agar mata tetap sehat, misalnya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang baik untuk mata. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti beberapa petunjuk di bawah ini untuk menjaga pengelihatan Anda tetap dalam kondisi optimal :

Read more »

Resep Jamur Tiram Tumis Tahu Sutra

Resep Jamur Tiram Tumis Tahu Sutra

Resep Jamur Tiram Tumis Tahu Sutra

Bahan :

100 gram jamur tiram, potong-potong
200 gram tahu sutera, potong kotak, goreng
2 lembar daun salam
2 cm lengkuas, memarkan
2 buah cabai merah besar, buang biji, potong serong Read more »

5 Jenis Kanker yang Paling Berbahaya

Kanker dapat menyerang siapa saja, baik muda, tua, kaya, miskin, pria, wanita maupun anak-anak. Di Hari Kanker Sedunia yang jatuh setiap tanggal 4 Februari, kanker masih menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Setidaknya ada 5 jenis kanker yang paling banyak membunuh pria dan wanita. Read more »

Sarapan Sehat untuk Turunkan Berat Badan

Bila ingin menurunkan berat badan maka jangan pernah melewatkan waktu sarapan Anda. Sarapan dengan makan makanan sehat justru dapat mempercepat proses metabolisme tubuh. Ada beberapa nutrisi yang dipandang sebagai sarapan terbaik untuk menurunkan berat badan.

Sarapan yang sehat memiliki beberapa komponen, termasuk biji-bijian, protein rendah lemak, susu rendah lemak dan buah-buahan segar dan sayuran. Kombinasi dari kelompok makanan yang menyediakan serat, protein, karbohidrat kompleks dan lemak tertentu, memungkinkan tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah Anda ngemil atau makan berlebihan.
Read more »

Lingerie Indonesia – Lingerie Murah untuk pasangan anda

Bagi suami yang kepingin memilih lingerie yang sexy untuk hadiah bagi istri saat suasana romantisme di malam hari, ada baiknya mencoba lihat koleksi lingerie murah Yustishop.com. Sangat tepat apabila seorang suami memberikan hadiah atau kado pada istrinya. Bingung mencari kado yang tepat untuk istri anda? Tidak ada salahnya anda beri kado berupa lingeri untuk pasangan anda Read more »

Tips Mencuci Sayuran Yang Benar

 Tips Mencuci Sayuran Yang Benar

Tips Mencuci Sayuran Yang BenarSudah tidak bisa disangsikan lagi bahwa sayuran membawa manfaat yang sangat besar bagi kesehatan kita. Sudah banyak saran dari berbagai orang, untuk bisa hidup sehat perbanyaklah mengkonsumsi sayuran.

Yang paling banyak manfaatnya adalah mengkonsumsi sayuran segar yang belum dimasak, karena kandungan zat-zat dalam sayuran belum berkurang akibat proses pemasakan. Akan tetapi mengkonsumsi sayuran mentah tentu saja banyak hal yang perlu dipertimbangkan, terutama masalah kebersihan kemudian kandungan pestisida dan pupuk kimia yang menempel pada sayuran mentah tersebut membuat banyak orang berpikir untuk mengkonsumsi sayuran mentah.

Untuk mengatasi masalah pestisida dan obat-obatan kimia yang menempel di sayuran tentunya kita bisa mengkonsumsi sayuran organik. Tetapi harga sayuran organik tidak bisa dibilang murah dan untuk memperolehnya juga tidak mudah.

Sebenarnya ada cara mudah untuk menghilangkan kandungan pestisida dan bahan-bahan kimia yang menempel di sayuran, yakni dengan mencucinya dengan air matang. Tahun 2000 Tim ahli dari Connecticut Agricultural Experiment Station melakukan penelitian dan hasilnya bahwa sayuran yang dicuci dengan menggunakan air matang hasilnya sama efektif dengan mencuci sayuran dengan menggunakan sabun khusus pencuci sayuran dan buah. Hasil penelitian tersebut juga menemukan bahwa 9 dari 12 pestisida yang terdapat di sayuran bisa dihilangkan dengan cara mencuci dengan air matang.

Penelitian menunjukkan adanya beberapa zat kimia dalam pestisida yang tidak hilang akibat pencucian. Sumber air yang tidak bersih juga bisa menyebabkan kontaminasi bakteri penyebab penyakit infeksi, seperti penyakit tifus.

Untuk menghilangkan mikro-organisme, Anda bisa menggunakan sabun pencuci yang mengandung cuka 10 persen. Penelitian tahun 2003 menunjukkan, larutan cuka mampu mengurangi bakteri dan virus yang terdapat dalam sayuran hingga 95 persen.

Cara lain agar aman mengkonsumsi sayuran mentah adalah dengan teknik blansir, yaitu pencucian sayuran dengan cara mencelup

Waktu blansir sangat ditentukan oleh tekstur bahan segarnya. Karena itu blansir sebaiknya dilakukan untuk masing-masing sayuran, tidak dicampur satu sama lain. Sayuran sebaiknya diblansir dalam keadaan utuh dan pemotongan dilakukan segera setelah proses blansir selesai.kan beberapa saat (sekitar 5 menit) ke dalam air mendidih, yang kemudian segera disiram dengan air dingin yang matang agar proses pemanasan tidak terus berlanjut. Cara ini baik untuk pemasakan pada bayam, kubis, sawi, kacang panjang, labu siam, pare dan wortel.

 

 

Tips Mencuci Sayuran Yang Benar

 

 

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery. | Thanks to CD, Savings Account and Free WordPress Themes